ALMOND BUTTER, ALMOND

Name: ALMOND BUTTER, ALMOND
Brand: Harris-Teeter Inc.
SKU: US-FDC-2405321

Harris-Teeter Inc. 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

Nut & Seed Butters 2,602개 중 97점

원재료 하나.
DRY ROASTED UNBLANCHED ORGANIC ALMONDS..

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−3점이 깎인 자리

1회분(30g) = 밥 0.7공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 11가지

−0

칼슘 297mg하루 권장의 42%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 23.3g하루 권장의 42%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 10g하루 권장의 40%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 3.3mg하루 권장의 28%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼륨 767mg하루 권장의 22%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

성분 1가지

원재료 원문

DRY ROASTED UNBLANCHED ORGANIC ALMONDS.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Harris-Teeter Inc. · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 30g · 총량 – 고밀도

Nut & Seed Butters 2,602개 중 97점

열량은 어디서 오나 667kcal

탄수화물 10%단백질 14%지방 76%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	667 kcal	33%	–	–
단백질	23.3 g	42%	–	–
지방	56.7 g	105%	–	–
탄수화물	16.7 g	5%	–	–
당류	3.3 g	3%	–	–
식이섬유	10 g	40%	–	–
칼슘	297 mg	42%	–	–
철	3.3 mg	28%	–	–
칼륨	767 mg	22%	–	–
나트륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	5 g	33%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처