SALTED ROASTED PUMPKIN SEEDS, SALTED ROASTED

Name: SALTED ROASTED PUMPKIN SEEDS, SALTED ROASTED
Brand: Giant Eagle, Inc.
SKU: US-FDC-2401581

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks

Giant Eagle, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

PUMPKIN SEEDS, SALT (SALT, TRICALCIUM PHOSPHATE [ANTI-CAKING AGENT]), FLOUR (BLEACHED WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR), TITANIUM DIOXIDE (COLOR).

1회분(43g) = 각설탕 2.3개 · 라면 0.6봉지 · 밥 0.6공기

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 72점

깎인 데는 나트륨·당류·포화지방.

보통으로 가공한 식품

−28점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 442kcal

탄수화물 47%단백질 16%지방 37%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	18.6 g	34%	–	–
지방	18.6 g	34%	–	–
탄수화물	53.5 g	17%	–	–
식이섬유	18.6 g	74%	–	–
칼슘	70 mg	10%	–	–
철	3.5 mg	29%	–	–
칼륨	930 mg	27%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 6가지

−0

식이섬유 18.6g하루 권장의 74%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 18.6g하루 권장의 34%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 3.5mg하루 권장의 29%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼륨 930mg하루 권장의 27%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Giant Eagle, Inc. · USDA FoodData Central

1회분 43g · 총량 – 고밀도

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 72점

출처