100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Breads & Buns
Rotella's Italian Bakery Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 1개
- 프로피온산칼슘보존미설정
원재료 13가지
WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, WHEAT BRAN, WHEAT GLUTEN, FULLY REFINED SOYBEAN OIL, HONEY, YEAST, GRANULATED SUGAR, SALT, CALCIUM PROPIONATE (TO RETAIN FRESHNESS), DOUGH IMPROVER (MALTED WHEAT FLOUR, ENZYMES AND 2% OR LESS OF ASCORBIC ACID), CALCIUM SULFATE, ENZYMES.
100g = 각설탕 1.9개 · 밥 0.8공기
1회분(36g) = 각설탕 0.7개
Breads & Buns 10,404개 중 72점
많이 손댄 식품.
72
보통으로 가공한 식품
- −6영양
- −8원재료
- −4첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−28점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
- 원재료 13가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
같은 분류 다른 선택
66MULTIGRAIN BREADMedia Galleries, Inc.단백질 270g66BREADMedia Galleries, Inc.단백질 270g71CABIN FEVER BREADU Snooze U Looze Productions단백질 219g71MULTIGRAIN BREADMedia Galleries, Inc.단백질 219g70SOFT PRETZEL BREAD BITESMiller Bakery단백질 200g66OLD MISSION MULTIGRAIN, MULTIGRAIN BREADU Snooze U Looze Productions단백질 188g66MULTIGRAIN BREADU Snooze U Looze Productions단백질 188g66MULTIGRAIN BREADU Snooze U Looze Productions단백질 186g
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 250kcal
탄수화물 64%단백질 17%지방 19%
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 8.3g하루 권장의 33%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 3mg하루 권장의 25%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 167mg하루 권장의 24%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 11.1g하루 권장의 20%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Rotella's Italian Bakery Inc. · USDA FoodData Central
1회분 36g · 총량 – 고밀도
더 보기
Breads & Buns 10,404개 중 72점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2400551