이거 뭐 들었어?

CHOCOLATE CHIP OAT ENERGIZING OAT BITES MIX, CHOCOLATE CHIP OAT

Name: CHOCOLATE CHIP OAT ENERGIZING OAT BITES MIX, CHOCOLATE CHIP OAT
Brand: Continental Mills, Inc.
SKU: US-FDC-2395913

Cake, Cookie & Cupcake Mixes

Continental Mills, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 5가지

INGREDIENTS: WHOLE GRAIN OATS, SEMI-SWEET CHOCOLATE CHIPS (SUGAR, UNSWEETENED CHOCOLATE, COCOA BUTTER, SOY LECITHIN, VANILLA EXTRACT), GROUND FLAXSEED, CHIA SEEDS, COFFEE.

1회분(19g) = 각설탕 1개

Cake, Cookie & Cupcake Mixes 3,367개 중 89점

깎인 데는 포화지방·당류.

가공이 적은 식품

−11영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−11점이 깎인 자리

100g 영양−11당류 −3 · 포화지방 −8

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지474kcal24% · 밥 1.6공기당류15.8g16% · 각설탕 5.3개포화지방산5.3g35% · 치즈 1.5장나트륨0mg0%

열량은 어디서 오나 474kcal

탄수화물 50%단백질 9%지방 41%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	474 kcal	24%	–	–
단백질	10.5 g	19%	–	–
지방	21 g	39%	–	–
탄수화물	57.9 g	18%	–	–
당류	15.8 g	16%	–	–
식이섬유	15.8 g	63%	–	–
칼슘	158 mg	23%	–	–
철	5.8 mg	48%	–	–
칼륨	474 mg	14%	–	–
나트륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	5.3 g	35%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 15.8g하루 권장의 63%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 5.8mg하루 권장의 48%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 158mg하루 권장의 23%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 5가지

INGREDIENTS: WHOLE GRAIN OATS원재료
SEMI-SWEET CHOCOLATE CHIPS원재료
GROUND FLAXSEED원재료
CHIA SEEDS원재료
COFFEE.원재료

원재료 원문

INGREDIENTS: WHOLE GRAIN OATS, SEMI-SWEET CHOCOLATE CHIPS (SUGAR, UNSWEETENED CHOCOLATE, COCOA BUTTER, SOY LECITHIN, VANILLA EXTRACT), GROUND FLAXSEED, CHIA SEEDS, COFFEE.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Continental Mills, Inc. · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 19g · 총량 – 고밀도