EDAMAME SHELLED SOYBEANS

Name: EDAMAME SHELLED SOYBEANS
Brand: Seapoint Farms, LLC
SKU: US-FDC-2394885

Seapoint Farms, LLC 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

Frozen Vegetables 4,104개 중 100점

원재료 하나.
첨가물 표시 없음.

100

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1회분(142g) = 각설탕 1개 · 밥 0.6공기

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식이섬유 10.6g하루 권장의 42%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 12g하루 권장의 22%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.5mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 1가지

원재료 원문

INGREDIENTS: SOYBEANS

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Seapoint Farms, LLC · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 142g · 총량 – 중밀도

Frozen Vegetables 4,104개 중 100점

열량은 어디서 오나 127kcal

탄수화물 42%단백질 38%지방 20%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	127 kcal	6%	–	–
단백질	12 g	22%	–	–
지방	2.8 g	5%	–	–
탄수화물	13.4 g	4%	–	–
당류	2.1 g	2%	–	–
식이섬유	10.6 g	42%	–	–
칼슘	8 mg	1%	–	–
철	2.5 mg	21%	–	–
칼륨	380 mg	11%	–	–
나트륨	11 mg	1%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0.4 g	2%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처