이거 뭐 들었어?

TOFU BEAN CURD IN WATER

Name: TOFU BEAN CURD IN WATER
Brand: American Roland Food LLC
SKU: US-FDC-2394747

Other Meats

American Roland Food LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 4가지

SOYBEAN CURD, WATER, SALT, CALCIUM SULFATE.

Other Meats 2,129개 중 84점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−6영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−16점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지153kcal8% · 밥 0.5공기당류0g0%포화지방산1.8g12%나트륨565mg28%

열량은 어디서 오나 153kcal

탄수화물 6%단백질 41%지방 53%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	153 kcal	8%	–	–
단백질	16.5 g	30%	–	–
지방	9.4 g	17%	–	–
탄수화물	2.4 g	1%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	1.2 g	5%	–	–
칼슘	184 mg	26%	–	–
철	2.1 mg	18%	–	–
칼륨	52 mg	1%	–	–
나트륨	565 mg	28%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	1.8 g	12%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 4가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 16.5g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼슘 184mg하루 권장의 26%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 4가지

SOYBEAN CURD원재료
WATER원재료
SALT원재료
CALCIUM SULFATE.원재료

원재료 원문

SOYBEAN CURD, WATER, SALT, CALCIUM SULFATE.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · American Roland Food LLC · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 85g · 총량 – 중밀도