이거 뭐 들었어?

GOAT CHEDDAR RAW MILK CHEESE, GOAT CHEDDAR

Name: GOAT CHEDDAR RAW MILK CHEESE, GOAT CHEDDAR
Brand: Sierra Nevada Cheese Co.
SKU: US-FDC-2393786

Cheese

Sierra Nevada Cheese Co. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 3가지

RAW CULTURED WHOLE GOAT MILK, SEA SALT, VEGETARIAN ENZYME

1회분(28g) = 치즈 1.4장

Cheese 18,106개 중 79점

원재료 셋.
RAW CULTURED WHOLE GOAT MILK와 SEA SALT와 VEGETARIAN ENZYME.

보통으로 가공한 식품

−11영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−21점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−11포화지방 −8 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지393kcal20% · 밥 1.3공기당류0g0%포화지방산17.9g119% · 치즈 5장나트륨429mg21%

열량은 어디서 오나 393kcal

탄수화물 4%단백질 27%지방 69%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	393 kcal	20%	–	–
단백질	25 g	45%	–	–
지방	28.6 g	53%	–	–
탄수화물	3.6 g	1%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	882 mg	126%	–	–
철	3.6 mg	30%	–	–
칼륨	46 mg	1%	–	–
나트륨	429 mg	21%	–	–
콜레스테롤	107 mg	36%	–	–
포화지방산	17.9 g	119%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

칼슘 882mg하루 권장의 126%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 25g하루 권장의 45%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 3.6mg하루 권장의 30%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 3가지

RAW CULTURED WHOLE GOAT MILK원재료
SEA SALT원재료
VEGETARIAN ENZYME원재료

원재료 원문

RAW CULTURED WHOLE GOAT MILK, SEA SALT, VEGETARIAN ENZYME

약과 함께 1가지

나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Sierra Nevada Cheese Co. · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 28g · 총량 – 고밀도