Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
WHITE CHEDDAR AIR POPPED WHOLE GRAIN SORGHUM, WHITE CHEDDAR
Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks
Mark’s Mindful Munchies 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 2개
- 신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
- 신맛을 내고 보존을 돕는다미설정
원재료 7가지
AIR POPPED SORGHUM, EXPELLER PRESSED SUNFLOWER OIL, CHEDDAR CHEESE (CULTURED PASTEURIZED MILK, SALT ENZYMES) NONFAT MILK, WHEY, SALT, LACTIC ACID, CITRIC ACID.
100g = 각설탕 2.4개 · 치즈 1.5장 · 밥 1.7공기
1회분(28g) = 각설탕 0.7개
Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 64점
깎인 데는 포화지방·나트륨·당류.
64
보통으로 가공한 식품
- −14영양
- −4원재료
- −8첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−36점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물
- 원재료 7가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−14당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
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영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 500kcal
탄수화물 51%단백질 9%지방 40%
더 볼 것
깎이지 않은 것 4가지
지킨 것
−0- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 10.7g하루 권장의 43%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 칼슘 161mg하루 권장의 23%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 철 2.5mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Mark’s Mindful Munchies · USDA FoodData Central
1회분 28g · 총량 – 고밀도
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Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 64점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2392337