WASABI DRY ROASTED EDAMAME, WASABI

Name: WASABI DRY ROASTED EDAMAME, WASABI
Brand: Seapoint Farms, LLC
SKU: US-FDC-2392293

Seapoint Farms, LLC 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 84점

원재료 셋.
SOYBEANS와 SEA SALT와 WASABI POWDER.

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−16점이 깎인 자리

1회분(45g) = 각설탕 0.7개 · 밥 0.7공기

더 볼 것

깎이지 않은 것 9가지

−0

단백질 44.4g하루 권장의 81%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 20g하루 권장의 80%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼륨 2,070mg하루 권장의 59%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0
철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 156mg하루 권장의 22%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 3가지

원재료 원문

SOYBEANS, SEA SALT, WASABI POWDER (WASABI OIL, DEXTRIN)

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Seapoint Farms, LLC · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 45g · 총량 – 고밀도

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 84점

열량은 어디서 오나 444kcal

탄수화물 32%단백질 41%지방 27%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	444 kcal	22%	–	–
단백질	44.4 g	81%	–	–
지방	13.3 g	25%	–	–
탄수화물	35.6 g	11%	–	–
당류	4.4 g	4%	–	–
식이섬유	20 g	80%	–	–
칼슘	156 mg	22%	–	–
철	6 mg	50%	–	–
칼륨	2,070 mg	59%	–	–
나트륨	489 mg	24%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	2.2 g	15%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

출처