SPLIT GREEN PEAS

Name: SPLIT GREEN PEAS
Brand: Whole Foods Market, Inc.
SKU: US-FDC-2389284

Whole Foods Market, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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공개된 원재료와 영양으로 계산했어요

원재료 하나.
첨가물 표시 없음.

100

가공이 적은 식품

표시된 첨가물 없음

ORGANIC SPLIT GREEN PEAS.

영양성분

열량은 어디서 오나 371kcal

탄수화물 61%단백질 32%지방 7%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	28.6 g	52%	–	–
지방	2.9 g	5%	–	–
탄수화물	54.3 g	17%	–	–
식이섬유	8.6 g	34%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	6 mg	50%	–	–
칼륨	686 mg	20%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 10가지

−0

단백질 28.6g하루 권장의 52%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 6mg하루 권장의 50%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
식이섬유 8.6g하루 권장의 34%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Whole Foods Market, Inc. · USDA FoodData Central

1회분 35g · 총량 – 고밀도

출처