PINE NUTS

Name: PINE NUTS
Brand: John B. Sanfilippo & Son, Inc.
SKU: US-FDC-2386943

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks

John B. Sanfilippo & Son, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 1가지

PINE NUTS.

1회분(56g) = 각설탕 0.7개 · 치즈 0.7장 · 밥 1.3공기

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks 21,989개 중 97점

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PINE NUTS..

가공이 적은 식품

−3영양
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100g 영양−3포화지방 −3

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영양성분 전체 100g당

에너지679kcal34% · 밥 2.3공기당류3.6g4% · 각설탕 1.2개포화지방산4.5g30% · 치즈 1.2장나트륨0mg0%

열량은 어디서 오나 679kcal

탄수화물 7%단백질 8%지방 85%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	679 kcal	34%	–	–
단백질	14.3 g	26%	–	–
지방	67.9 g	126%	–	–
탄수화물	12.5 g	4%	–	–
당류	3.6 g	4%	–	–
식이섬유	3.6 g	14%	–	–
칼슘	18 mg	3%	–	–
철	5.5 mg	46%	–	–
칼륨	589 mg	17%	–	–
나트륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	4.5 g	30%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 1가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 3.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 0mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 5.5mg하루 권장의 46%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 14.3g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 1가지

PINE NUTS.원재료

원재료 원문

PINE NUTS.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · John B. Sanfilippo & Son, Inc. · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 56g · 총량 – 고밀도