이거 뭐 들었어?

TOFU STRIPS TUSCAN, TUSCAN

Name: TOFU STRIPS TUSCAN, TUSCAN
Brand: Island Spring Inc.
SKU: US-FDC-2385992

Other Meats

Island Spring Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-12-22

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 7가지

ORGANIC TOFU, SOY OIL*, GARLIC*, CRUSHED RED PEPPER*, BASIL*, GREEN ONION*, SALT. *ORGANIC

1회분(100g) = 치즈 0.8장 · 밥 0.8공기

Other Meats 2,129개 중 83점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−3영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−17점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 7가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−3포화지방 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지230kcal12% · 밥 0.8공기당류0g0%포화지방산3g20% · 치즈 0.8장나트륨115mg6%

열량은 어디서 오나 230kcal

탄수화물 20%단백질 17%지방 63%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	230 kcal	12%	–	–
단백질	12 g	22%	–	–
지방	20 g	37%	–	–
탄수화물	14 g	4%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	5 g	20%	–	–
칼슘	961 mg	137%	–	–
철	5 mg	42%	–	–
칼륨	146 mg	4%	–	–
나트륨	115 mg	6%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	3 g	20%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 115mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

칼슘 961mg하루 권장의 137%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
철 5mg하루 권장의 42%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 12g하루 권장의 22%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 5g하루 권장의 20%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0

성분 7가지

ORGANIC TOFU원재료
SOY OIL*원재료
GARLIC*원재료
CRUSHED RED PEPPER*원재료
BASIL*원재료
GREEN ONION*원재료
SALT. *ORGANIC원재료

원재료 원문

ORGANIC TOFU, SOY OIL*, GARLIC*, CRUSHED RED PEPPER*, BASIL*, GREEN ONION*, SALT. *ORGANIC

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Island Spring Inc. · USDA FoodData Central · 2022-12-22

1회분 100g · 총량 – 중밀도