첨가물 1개
- 설탕 대신 쓰는 단맛미설정
원재료 10가지
GLUTEN-FREE OATS*, TARO POWDER*, COCONUT MILK POWDER*, ERYTHRITOL*, HEMP SEEDS*, FLAXSEED*, CHIA SEEDS*, BLACK TEA POWDER*, STEVIA LEAF EXTRACT*, BLUEBERRY POWDER*.
100g = 각설탕 0.7개 · 치즈 1.4장 · 밥 1.4공기
1회분(50g) = 치즈 0.7장 · 밥 0.7공기
Cereal 8,215개 중 84점
깎인 데는 포화지방.
84
가공이 적은 식품
- −8영양
- −4원재료
- −4첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−16점이 깎인 자리
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
- 원재료 10가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−8포화지방 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 420kcal
탄수화물 58%단백질 9%지방 33%
더 볼 것
깎이지 않은 것 6가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 당류 2g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 나트륨 20mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 12g하루 권장의 48%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 3.2mg하루 권장의 26%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Lisa Produce · USDA FoodData Central
1회분 50g · 총량 – 고밀도
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Cereal 8,215개 중 84점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2365528