이거 뭐 들었어?

CHOCOLATE CHUNK CRUNCHY WHOLE GRAIN ROLLED OATS WITH HONEY, RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, PUMPKIN SEEDS, DATES, FLAX SEEDS, CHIA SEEDS, AND CHOCOLATE CHUNKS GRANOLA, CHOCOLATE CHUNK

Name: CHOCOLATE CHUNK CRUNCHY WHOLE GRAIN ROLLED OATS WITH HONEY, RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, PUMPKIN SEEDS, DATES, FLAX SEEDS, CHIA SEEDS, AND CHOCOLATE CHUNKS GRANOLA, CHOCOLATE CHUNK
Brand: Safeway, Inc.
SKU: US-FDC-2266879

Cereal

Safeway, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2022-05-23

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 8가지

SUGAR, WHOLE GRAIN ROLLED OATS, HONEY, FRUIT AND SEEDS (RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, PUMPKIN SEEDS, DATES, FLAX SEEDS, CHIA SEEDS), CHOCOLATE CHUNKS (SUGAR, CHOCOLATE LIQUOR, COCOA BUTTER, SOY LECITHIN [EMULSIFIER], VANILLA EXTRACT, SALT), SUNFLOWER OIL, CRISP RICE (WHOLE GRAIN BROWN RICE, CANE SYRUP, SEA SALT), SALT.

1회분(55g) = 각설탕 8.3개 · 치즈 0.6장 · 밥 0.8공기

Cereal 8,215개 중 72점

깎인 데는 당류·나트륨·포화지방.

72

보통으로 가공한 식품

−14영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−28점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−14당류 −8 · 포화지방 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지455kcal23% · 밥 1.5공기당류45.4g45% · 각설탕 15개포화지방산3.6g24% · 치즈 1장나트륨273mg14%

열량은 어디서 오나 455kcal

탄수화물 56%단백질 6%지방 38%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	455 kcal	23%	–	–
단백질	7.3 g	13%	–	–
지방	20 g	37%	–	–
탄수화물	65.4 g	20%	–	–
당류	45.4 g	45%	–	–
식이섬유	3.6 g	14%	–	–
칼슘	36 mg	5%	–	–
철	2.9 mg	24%	–	–
칼륨	218 mg	6%	–	–
나트륨	273 mg	14%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	3.6 g	24%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 3가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 2.9mg하루 권장의 24%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 8가지

SUGAR원재료
WHOLE GRAIN ROLLED OATS원재료
HONEY원재료
FRUIT AND SEEDS원재료
CHOCOLATE CHUNKS원재료
SUNFLOWER OIL원재료
CRISP RICE원재료
SALT.원재료

원재료 원문

SUGAR, WHOLE GRAIN ROLLED OATS, HONEY, FRUIT AND SEEDS (RAISINS, SUNFLOWER SEEDS, PUMPKIN SEEDS, DATES, FLAX SEEDS, CHIA SEEDS), CHOCOLATE CHUNKS (SUGAR, CHOCOLATE LIQUOR, COCOA BUTTER, SOY LECITHIN [EMULSIFIER], VANILLA EXTRACT, SALT), SUNFLOWER OIL, CRISP RICE (WHOLE GRAIN BROWN RICE, CANE SYRUP, SEA SALT), SALT.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Safeway, Inc. · USDA FoodData Central · 2022-05-23

1회분 55g · 총량 – 고밀도