ASPARAGUS & CHEESE-STUFFED PORK WITH SWEET POTATOES MEAL FOR ONE, ASPARAGUS & CHEESE-STUFFED PORK WITH SWEET POTATOES
Publix Super Markets, Inc. 100g 기준 · 성분표
Other Deli 3,571개 중 76점
많이 손댄 식품.
- −6영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−24점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 원재료 16가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3
100g = 각설탕 0.6개 · 치즈 0.8장
1회분(340g) = 각설탕 2개 · 치즈 2.8장 · 밥 1.6공기
더 볼 것
깎이지 않은 것 4가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 당류 1.8g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 단백질 11.8g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
성분 16가지
- BONELESS PORK LOIN원재료
- SWEET POTATOES원재료
- ASPARAGUS원재료
- LOW MOISTURE PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE원재료
- FETA CHEESE원재료
- OLIVE OIL원재료
- SPINACH원재료
- GRANULATED GARLIC원재료
- PARMESAN CHEESE원재료
- CANOLA OIL원재료
- KOSHER SALT원재료
- DRIED PARSLEY원재료
- VINEGAR원재료
- SALT원재료
- ROSEMARY EXTRACT원재료
- BLACK PEPPER.원재료
원재료 원문
BONELESS PORK LOIN, SWEET POTATOES, ASPARAGUS, LOW MOISTURE PART-SKIM MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES, POTATO STARCH, POWDERED CELLULOSE [ANTICAKING]), FETA CHEESE (PASTEURIZED COW'S MILK AND SKIM MILK, SALT, ENZYMES, CHEESE CULTURES, POWDERED CELLULOSE [ANTICAKING]), OLIVE OIL, SPINACH, GRANULATED GARLIC, PARMESAN CHEESE (CULTURED MILK, ENZYMES, SALT), CANOLA OIL, KOSHER SALT (SALT, YELLOW PRUSSIATE OF SODA), DRIED PARSLEY, VINEGAR, SALT, ROSEMARY EXTRACT (CANOLA OIL, ROSEMARY EXTRACT), BLACK PEPPER.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Publix Super Markets, Inc. · USDA FoodData Central ·
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Other Deli 3,571개 중 76점
열량은 어디서 오나 144kcal
탄수화물 22%단백질 32%지방 46%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2177973