이거 뭐 들었어?
ALMONDS, WALNUTS, COCONUT, CRANBERRIES, PECANS, SUNFLOWER SEEDS & CHIA SEEDS GRANOLA, ALMONDS, WALNUTS, COCONUT, CRANBERRIES, PECANS, SUNFLOWER SEEDS & CHIA SEEDS
Cereal
Aurora Products 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 15가지
ALMONDS, WALNUTS, COCONUT, DRIED CRANBERRIES (SUGAR, SUNFLOWER OIL), PECANS, ROASTED SUNFLOWER (ROASTED IN SUNFLOWER AND/OR CANOLA OIL), ORGANIC COCONUT SYRUP, TAPIOCA SYRUP, SUGAR, ALMOND MEAL, EXPELLER PRESSED, CANOLA OIL, ORGANIC CHIA SEEDS, COCONUT FLAVOR (SOYBEAN OIL, NATURAL FLAVOR), SEA SALT.
100g = 각설탕 4.2개 · 치즈 2.4장 · 밥 1.8공기
1회분(40g) = 각설탕 1.7개 · 치즈 1장 · 밥 0.7공기
Cereal 8,215개 중 51점
많이 손댄 식품.
많이 가공한 식품
- −11영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−49점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 원재료 15가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−11당류 −3 · 포화지방 −8
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 550kcal
탄수화물 21%단백질 9%지방 70%
더 볼 것
깎이지 않은 것 7가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 나트륨 88mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 7.5g하루 권장의 30%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 12.5g하루 권장의 23%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 2.7mg하루 권장의 23%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 150mg하루 권장의 21%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
성분 15가지
- ALMONDS원재료
- WALNUTS원재료
- COCONUT원재료
- DRIED CRANBERRIES원재료
- PECANS원재료
- ROASTED SUNFLOWER원재료
- ORGANIC COCONUT SYRUP원재료
- TAPIOCA SYRUP원재료
- SUGAR원재료
- ALMOND MEAL원재료
- EXPELLER PRESSED원재료
- CANOLA OIL원재료
- ORGANIC CHIA SEEDS원재료
- COCONUT FLAVOR원재료
- SEA SALT.원재료
원재료 원문
ALMONDS, WALNUTS, COCONUT, DRIED CRANBERRIES (SUGAR, SUNFLOWER OIL), PECANS, ROASTED SUNFLOWER (ROASTED IN SUNFLOWER AND/OR CANOLA OIL), ORGANIC COCONUT SYRUP, TAPIOCA SYRUP, SUGAR, ALMOND MEAL, EXPELLER PRESSED, CANOLA OIL, ORGANIC CHIA SEEDS, COCONUT FLAVOR (SOYBEAN OIL, NATURAL FLAVOR), SEA SALT.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Aurora Products · USDA FoodData Central ·
더 보기
Cereal 8,215개 중 51점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2166228