이거 뭐 들었어?

CINNAMON & SPICE INSTANT OATMEAL, CINNAMON & SPICE

Name: CINNAMON & SPICE INSTANT OATMEAL, CINNAMON & SPICE
Brand: Wegmans Food Markets, Inc.
SKU: US-FDC-2143568

Cereal

Wegmans Food Markets, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 5가지

ORGANIC WHOLE GRAIN ROLLED OATS, ORGANIC CANE SUGAR, ORGANIC CINNAMON, SEA SALT, ORGANIC SPICES.

1회분(40g) = 각설탕 3개 · 밥 0.5공기

Cereal 8,215개 중 84점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−6영양
0원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−16점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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영양성분 전체 100g당

에너지375kcal19% · 밥 1.3공기당류22.5g23% · 각설탕 7.5개포화지방산0g0%나트륨225mg11%

열량은 어디서 오나 375kcal

탄수화물 78%단백질 10%지방 12%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	375 kcal	19%	–	–
단백질	10 g	18%	–	–
지방	5 g	9%	–	–
탄수화물	75 g	23%	–	–
당류	22.5 g	23%	–	–
식이섬유	7.5 g	30%	–	–
칼슘	0 mg	0%	–	–
철	3.3 mg	27%	–	–
칼륨	300 mg	9%	–	–
나트륨	225 mg	11%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 5가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 7.5g하루 권장의 30%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 3.3mg하루 권장의 27%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

성분 5가지

ORGANIC WHOLE GRAIN ROLLED OATS원재료
ORGANIC CANE SUGAR원재료
ORGANIC CINNAMON원재료
SEA SALT원재료
ORGANIC SPICES.원재료

원재료 원문

ORGANIC WHOLE GRAIN ROLLED OATS, ORGANIC CANE SUGAR, ORGANIC CINNAMON, SEA SALT, ORGANIC SPICES.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Wegmans Food Markets, Inc. · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 40g · 총량 – 고밀도