이거 뭐 들었어?

HERRING IN WINE SAUCE

Name: HERRING IN WINE SAUCE
Brand: Sea Fare Foods Inc
SKU: US-FDC-2033906

Fish & Seafood

Sea Fare Foods Inc 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-10-28

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 7가지

IMPORTED HERRING, VINEGAR, ONIONS, SALT, SUGAR, WINE, AND SPICES.

1회분(55g) = 각설탕 0.7개

Fish & Seafood 1,298개 중 80점

많이 손댄 식품.

가공이 적은 식품

−6영양 4칸 중 3칸
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−20점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 7가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지200kcal10% · 밥 0.7공기당류3.6g4% · 각설탕 1.2개포화지방산2.7g18% · 치즈 0.8장나트륨400mg20%

열량은 어디서 오나 200kcal

탄수화물 8%단백질 37%지방 55%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	200 kcal	10%	–	–
단백질	16.4 g	30%	–	–
지방	10.9 g	20%	–	–
탄수화물	3.6 g	1%	–	–
당류	3.6 g	4%	–	–
칼슘	145 mg	21%	–	–
철	2.6 mg	22%	–	–
나트륨	400 mg	20%	–	–
콜레스테롤	27 mg	9%	–	–
포화지방산	2.7 g	18%	–	–

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깎이지 않은 것 5가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 3.6g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 16.4g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.6mg하루 권장의 22%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 145mg하루 권장의 21%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 7가지

IMPORTED HERRING원재료
VINEGAR원재료
ONIONS원재료
SALT원재료
SUGAR원재료
WINE원재료
AND SPICES.원재료

원재료 원문

IMPORTED HERRING, VINEGAR, ONIONS, SALT, SUGAR, WINE, AND SPICES.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Sea Fare Foods Inc · USDA FoodData Central · 2021-10-28

1회분 55g · 총량 – 중밀도