MAPLE & BROWN SUGAR FLAVORED SUGAR FREE INSTANT OATMEAL, MAPLE & BROWN SUGAR
Cereal
Wal-Mart Stores, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 5개
원재료 16가지
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, OAT FLOUR (WHOLE), SALT, CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS, GUAR GUM, CARAMEL COLOR, ASPARTAME**, ACESULFAME POTASSIUM, FERRIC PHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), NIACINAMIDE*, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6)*, RIBOFLAVIN*, VITAMIN A PALMITATE, THIAMINE MONONITRATE*, FOLIC ACID*.
100g = 밥 1.2공기
Cereal 8,215개 중 34점
많이 손댄 식품.
34
많이 손댄 식품
- −8영양
- −8원재료
- −20첨가물
- −30가공도
식코드 진단
−66점이 깎인 자리
- 가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
- 첨가물 5개−20이름이 공개된 첨가물
- 원재료 16가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−8나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 357kcal
탄수화물 68%단백질 15%지방 17%
더 볼 것
깎이지 않은 것 7가지
지킨 것
−0- 당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 12.9mg하루 권장의 108%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 714mg하루 권장의 102%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 식이섬유 10.7g하루 권장의 43%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 14.3g하루 권장의 26%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Wal-Mart Stores, Inc. · USDA FoodData Central
1회분 28g · 총량 – 고밀도
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Cereal 8,215개 중 34점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2030433