ROASTED ORGANIC SOY NUTS CRUNCH DRIED SNACK
Sensible Foods LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
원재료 셋.
ORGANIC SOY BEANS와 ORGANIC SOY BEAN OIL와 SEA SALT..
84
가공이 적은 식품
- −6영양
- −10가공도
식코드 진단
−16점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 100g 영양−6포화지방 −3 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 3가지
ORGANIC SOY BEANS, ORGANIC SOY BEAN OIL, SEA SALT.
영양성분
100g = 각설탕 1.6개 · 치즈 1.3장 · 밥 1.7공기
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영양성분 자세히 100g당
더 볼 것
깎이지 않은 것 8가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 3가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 당류 4.8g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 23.8g하루 권장의 95%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 38.1g하루 권장의 69%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 6.9mg하루 권장의 57%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 칼슘 190mg하루 권장의 27%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Sensible Foods LLC · USDA FoodData Central
1회분 21g · 총량 – 고밀도
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출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-2010056