이거 뭐 들었어?

PANCAKE & WAFFLE MIX

Name: PANCAKE & WAFFLE MIX
Brand: Nurture, Inc.
SKU: US-FDC-1994489

Cake, Cookie & Cupcake Mixes

Nurture, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 8가지

ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR, ORGANIC WHOLE GRAIN OAT FLOUR, ORGANIC AMARANTH FLOUR, ORGANIC NONFAT DRY MILK, ORGANIC EGG WHITE POWDER, BAKING SODA, ASCORBIC ACID (VITAMIN C), FERROUS BISGLYCINATE (IRON).

Cake, Cookie & Cupcake Mixes 3,367개 중 90점

깎인 데는 나트륨·당류.

가공이 적은 식품

−6영양
−4원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−10점이 깎인 자리

원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지400kcal20% · 밥 1.3공기당류6.7g7% · 각설탕 2.2개포화지방산0g0%나트륨300mg15%

열량은 어디서 오나 400kcal

탄수화물 71%단백질 21%지방 8%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	400 kcal	20%	–	–
단백질	20 g	36%	–	–
지방	3.3 g	6%	–	–
탄수화물	66.7 g	21%	–	–
당류	6.7 g	7%	–	–
식이섬유	6.7 g	27%	–	–
칼슘	167 mg	24%	–	–
철	7.3 mg	61%	–	–
칼륨	267 mg	8%	–	–
나트륨	300 mg	15%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	0 g	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 8가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

철 7.3mg하루 권장의 61%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
단백질 20g하루 권장의 36%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 6.7g하루 권장의 27%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼슘 167mg하루 권장의 24%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0

성분 8가지

ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR원재료
ORGANIC WHOLE GRAIN OAT FLOUR원재료
ORGANIC AMARANTH FLOUR원재료
ORGANIC NONFAT DRY MILK원재료
ORGANIC EGG WHITE POWDER원재료
BAKING SODA원재료
ASCORBIC ACID원재료
FERROUS BISGLYCINATE .원재료

원재료 원문

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Nurture, Inc. · USDA FoodData Central · 2021-07-29

1회분 15g · 총량 – 고밀도