첨가물 0
표시된 첨가물 없음
원재료 1가지
ORGANIC GOJI BERRIES.
100g = 각설탕 16개 · 밥 1.3공기
1회분(40g) = 각설탕 6.3개 · 밥 0.5공기
Wholesome Snacks 6,250개 중 89점
원재료 하나.
ORGANIC GOJI BERRIES..
89
가공이 적은 식품
- −11영양
- 0원재료
- 0첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−11점이 깎인 자리
- 100g 영양−11당류 −8 · 나트륨 −3
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 400kcal
탄수화물 81%단백질 12%지방 7%
더 볼 것
깎이지 않은 것 9가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 원재료 1가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 철 9mg하루 권장의 75%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 식이섬유 17.5g하루 권장의 70%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 칼슘 250mg하루 권장의 36%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 15g하루 권장의 27%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Rocky Mountain Foods, Inc. · USDA FoodData Central
1회분 40g · 총량 – 고밀도
더 보기
Wholesome Snacks 6,250개 중 89점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1983593