Cereal 8,215개 중 71점
깎인 데는 포화지방·당류.
71
- −11영양
- −8원재료
- 0첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−29점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 원재료 13가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−11당류 −3 · 포화지방 −8
100g = 각설탕 5.6개 · 치즈 2.3장 · 밥 1.4공기
1회분(30g) = 각설탕 1.7개 · 치즈 0.7장
100g 기준식코드 기준 ›
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
- 나트륨 67mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 10g하루 권장의 40%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 3.3mg하루 권장의 28%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
성분 13가지
- RYE원재료
- OATS원재료
- MAPLE SYRUP원재료
- PUMPKIN SEED원재료
- SUGAR원재료
- COCONUT FLAKES원재료
- COCONUT OIL원재료
- CANOLA OIL원재료
- DRIED CHERRY원재료
- BEE POLLEN원재료
- COFFEE원재료
- SALT원재료
- SPICES.원재료
원재료 원문
RYE, OATS, MAPLE SYRUP (GRADE A AMBER), PUMPKIN SEED, SUGAR, COCONUT FLAKES, COCONUT OIL, CANOLA OIL, DRIED CHERRY (SOUR RED CHERRY, CANE SUGAR, SUNFLOWER OIL), BEE POLLEN, COFFEE (DECAFFEINATED), SALT, SPICES.
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Bytelady Publishing · USDA FoodData Central ·
1회분 30g · 총량 – 고밀도
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Cereal 8,215개 중 71점
열량은 어디서 오나 433kcal
탄수화물 56%단백질 9%지방 35%
영양성분 전체 100g당
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1964541