Pre-Packaged Fruit & Vegetables
HUMMUS & PRETZEL CRISPS
Pre-Packaged Fruit & Vegetables
Renaissance Food Group, LLC 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표
첨가물 1개
- 신맛을 내고 신맛의 세기를 맞춘다미설정
원재료 2가지
HUMMUS (GARBANZO BEANS, SESAME TAHINI, WATER, LEMON JUICE, SEA SALT, CONTAINS 2% OR LESS OF: GARLIC PUREE [GARLIC, CITRIC ACID], SPICES), PRETZEL CRISPS (UNBLEACHED ENRICHED WHEAT FLOUR [FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE-B1, RIBOFLAVIN-B2, FOLIC ACID], SALT, SOYBEAN OIL, MALT).
100g = 각설탕 1.3개 · 라면 0.6봉지 · 밥 0.9공기
1회분(99g) = 각설탕 1.3개 · 라면 0.6봉지 · 밥 0.9공기
Pre-Packaged Fruit & Vegetables 5,703개 중 85점
깎인 데는 나트륨·포화지방.
85
가공이 적은 식품
- −11영양
- 0원재료
- −4첨가물
- 0가공도
식코드 진단
−15점이 깎인 자리
- 첨가물 1개−4이름이 공개된 첨가물
- 100g 영양−11포화지방 −3 · 나트륨 −8
100g 기준식코드 기준 ›
영양성분 전체 100g당
열량은 어디서 오나 263kcal
탄수화물 55%단백질 16%지방 29%
더 볼 것
깎이지 않은 것 7가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 원재료 2가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
- 당류 4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 6.1g하루 권장의 24%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 철 2.7mg하루 권장의 23%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
- 단백질 11.1g하루 권장의 20%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · Renaissance Food Group, LLC · USDA FoodData Central
1회분 99g · 총량 – 고밀도
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Pre-Packaged Fruit & Vegetables 5,703개 중 85점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1899610