PROTEIN GRANOLA

Name: PROTEIN GRANOLA
Brand: Ahold USA, Inc.
SKU: US-FDC-1886735

Cereal · 100g

Ahold USA, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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공개된 원재료와 영양으로 계산했어요

많이 손댄 식품.

보통으로 가공한 식품

−6영양
−8원재료
0첨가물
−10가공도

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 11가지

WHOLE ROLLED OATS, EVAPORATED CANE SYRUP, SOY PROTEIN, WHOLE ROLLED WHEAT, EXPELLER PRESSED CANOLA OIL, HONEY, HEMP SEEDS, SALT, ALMONDS, COCONUT (UNSULPHURED), VANILLA EXTRACT.

영양성분

1회분(55g) = 각설탕 3.3개 · 밥 0.7공기

에너지400kcal20% · 밥 1.3공기당류18.2g18% · 각설탕 6.1개포화지방산0.9g6%나트륨136mg7%

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영양성분 자세히 100g당

열량은 어디서 오나 400kcal

탄수화물 60%단백질 16%지방 24%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	16.4 g	30%	–	–
지방	10.9 g	20%	–	–
탄수화물	61.8 g	19%	–	–
식이섬유	5.5 g	22%	–	–
칼슘	31 mg	4%	–	–
철	1.8 mg	15%	–	–
칼륨	215 mg	6%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
포화지방 0.9g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 16.4g하루 권장의 30%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
식이섬유 5.5g하루 권장의 22%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Ahold USA, Inc. · USDA FoodData Central

1회분 55g · 총량 – 고밀도

출처

출처: USDA FoodData Central
코드: US-FDC-1886735