NATURE'S PROMISE, ORGANIC UNSALTED ROASTED ALMONDS

Name: NATURE'S PROMISE, ORGANIC UNSALTED ROASTED ALMONDS
Brand: Ahold USA, Inc.
SKU: US-FDC-1881953

Popcorn, Peanuts, Seeds & Related Snacks

Ahold USA, Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-07-29

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표시된 첨가물 없음

ORGANIC ALMONDS (ROASTED IN ORGANIC HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL).

영양성분

1회분(28g) = 밥 0.6공기

열량은 어디서 오나 643kcal

탄수화물 11%단백질 13%지방 76%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	21.4 g	39%	–	–
지방	57.1 g	106%	–	–
탄수화물	17.9 g	6%	–	–
식이섬유	10.7 g	43%	–	–
칼슘	286 mg	41%	–	–
철	3.9 mg	32%	–	–
칼륨	750 mg	21%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 11가지

−0

식이섬유 10.7g하루 권장의 43%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
칼슘 286mg하루 권장의 41%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 21.4g하루 권장의 39%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 3.9mg하루 권장의 32%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼륨 750mg하루 권장의 21%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Ahold USA, Inc. · USDA FoodData Central

1회분 28g · 총량 – 고밀도

출처