APPLE & COCONUT OVERNIGHT OATS, APPLE & COCONUT

Name: APPLE & COCONUT OVERNIGHT OATS, APPLE & COCONUT
Brand: The Quaker Oats Company
SKU: US-FDC-1811109

Cereal

The Quaker Oats Company 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-06-17

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 9가지

ORGANIC WHOLE GRAIN ROLLED OATS, ORGANIC DRIED DICED APPLES, ORGANIC RAISINS, ORGANIC DRIED COCONUT, ORGANIC SLICED ALMONDS, ORGANIC DICED DATES, ORGANIC CHIA SEEDS, ORGANIC GROUND CINNAMON, ORGANIC GROUND GINGER.

1회분(65g) = 각설탕 5개 · 치즈 0.7장 · 밥 0.9공기

Cereal 8,215개 중 85점

깎인 데는 당류·포화지방.

가공이 적은 식품

−11영양
−4원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−15점이 깎인 자리

원재료 9가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−11당류 −8 · 포화지방 −3

100g 기준식코드 기준 ›

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63ORGANIC BROWN RICE PROTEIN POWDER, VANILLA BLASTGrowing Naturals단백질 77.4g 25WHEY PROTEIN NUTRITIONAL SUPPLEMENT, STRAWBERRYNucare단백질 72.4g 54NATURADE, SOY-FREE VEG PROTEIN BOOSTERPrevention, LLC단백질 71.4g 54NATURADE, SOY-FREE VEG PROTEIN BOOSTER BLENDPrevention, LLC단백질 71.4g 63BROWN RICE PROTEIN POWDER, CHOCOLATEGrowing Naturals단백질 70.6g 35CARAMEL CAFFE ULTRA COMPLETE MEALFreeman Formula LLC단백질 62.5g 63CINNAMON KETO CEREAL, CINNAMONJaabco Global, Inc.단백질 60g 59GOLD STANDARD RAW PEA POWDER, VANILLA BLAST, VANILLAGrowing Naturals단백질 60g

영양성분 전체 100g당

에너지400kcal20% · 밥 1.3공기당류23.1g23% · 각설탕 7.7개포화지방산3.9g26% · 치즈 1.1장나트륨8mg0%

열량은 어디서 오나 400kcal

탄수화물 70%단백질 9%지방 21%

나머지 성분 9개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	9.2 g	17%	–	–
지방	9.2 g	17%	–	–
탄수화물	69.2 g	21%	–	–
식이섬유	10.8 g	43%	–	–
칼슘	77 mg	11%	–	–
철	3.1 mg	26%	–	–
칼륨	554 mg	16%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
나트륨 8mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 10.8g하루 권장의 43%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 3.1mg하루 권장의 26%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · The Quaker Oats Company · USDA FoodData Central

1회분 65g · 총량 – 고밀도