Quaker Real Medleys Cherry Pistachio Oatmeal 2.57 Ounce Cup

Name: Quaker Real Medleys Cherry Pistachio Oatmeal 2.57 Ounce Cup
Brand: Pepsico Inc.
SKU: US-FDC-1459626

Grains/Flour

Pepsico Inc. 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2021-03-19

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첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 12가지

Whole Grain Rolled Oats, Dried Sweetened Cherries (Cherries, Sugar), Multi Grain Blend (Whole Grain Rolled Oats, Rolled Barley, Whole Grain Rolled Rye), Brown Sugar, Pistachios, Almonds, Nonfat Dry Milk, Whole Grain Rolled Wheat, Natural Flavor, Salt. CONTAINS WHEAT, ALMOND, PISTACHIO AND MILK INGREDIENTS.

1회분(73g) = 각설탕 6.3개 · 밥 1공기

Grains/Flour 187개 중 51점

많이 손댄 식품.

많이 가공한 식품

−11영양
−8원재료
0첨가물
−30가공도

왜 깎였는지 보기

−49점이 깎인 자리

가공도 4단계−30여러 공정을 거친 식품
원재료 12가지−810가지가 넘으면 깎여요
100g 영양−11당류 −8 · 나트륨 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지397kcal20% · 밥 1.3공기당류26g26% · 각설탕 8.7개포화지방산1.4g9%나트륨178mg9%

열량은 어디서 오나 397kcal

탄수화물 64%단백질 12%지방 24%

나머지 성분 8개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	12.3 g	22%	–	–
지방	11 g	20%	–	–
탄수화물	67.1 g	21%	–	–
식이섬유	6.8 g	27%	–	–
칼슘	110 mg	16%	–	–
철	2.5 mg	21%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

같은 갈래 1위와 비교 구매

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
포화지방 1.4g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 6.8g하루 권장의 27%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 12.3g하루 권장의 22%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 2.5mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · Pepsico Inc. · USDA FoodData Central

1회분 73g · 총량 – 고밀도