이거 뭐 들었어?

BIRYANI MASALA NATURAL SPICES

Name: BIRYANI MASALA NATURAL SPICES
Brand: PRIDE OF INDIA
SKU: US-FDC-1126785

Herbs & Spices

PRIDE OF INDIA 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2020-11-13

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

표시된 첨가물 없음

TURMERIC, CORIANDER, RED CHILI, CUMIN, MUSTARD, BLACK PEPPER, BAY LEAF, FENNEL, SALT, GINGER, ONION, GARLIC, CARAMOM, CINNAMON, CLOVE, MACE

Herbs & Spices 2,272개 중 79점

많이 손댄 식품.

보통으로 가공한 식품

−21점이 깎인 자리

영양성분 전체 100g당

열량은 어디서 오나 250kcal

탄수화물 67%단백질 33%지방 0%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	250 kcal	13%	–	–
단백질	25 g	45%	–	–
지방	0 g	0%	–	–
탄수화물	50 g	15%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	50 g	200%	–	–
칼슘	500 mg	71%	–	–
철	19 mg	158%	–	–
칼륨	1,150 mg	33%	–	–
나트륨	0 mg	0%	–	–
콜레스테롤	0 mg	0%	–	–
포화지방산	1.7 g	11%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

깎이지 않은 것 9가지

−0

식이섬유 50g하루 권장의 200%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
철 19mg하루 권장의 158%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼슘 500mg하루 권장의 71%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
단백질 25g하루 권장의 45%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
칼륨 1,150mg하루 권장의 33%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

성분 16가지

원재료 원문

TURMERIC, CORIANDER, RED CHILI, CUMIN, MUSTARD, BLACK PEPPER, BAY LEAF, FENNEL, SALT, GINGER, ONION, GARLIC, CARAMOM, CINNAMON, CLOVE, MACE

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · PRIDE OF INDIA · USDA FoodData Central · 2020-11-13

1회분 2g · 총량 – 고밀도

Herbs & Spices 2,272개 중 79점

출처