첨가물 2개
원재료 29가지
WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, WHEAT GLUTEN, FLAX SEED, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: WHOLE RYE FLOUR, YEAST, ROLLED OATS, CANE REFINERY SYRUP, BARLEY FLAKES, WHOLE TRITICALE FLOUR, SOYBEAN OIL, SUNFLOWER SEED, SALT, CULTURED WHEAT FLOUR, VINEGAR, DOUGH CONDITIONERS (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: SODIUM STEAROYL LACTYLATE, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, MONOGLYCERIDES AND/OR DIGLYCERIDES, CALCIUM PEROXIDE, CALCIUM IODATE, DATEM, ETHOXYLATED MONO- AND DIGLYCERIDES, ENZYMES), HULLED WHOLE MILLET, WHOLE AMARANTH, WHOLE BROWN RICE FLOUR, WHOLE BUCKWHEAT FLOUR, WHOLE KHORASAN WHEAT FLOUR, WHOLE MILLED YELLOW CORN, WHOLE SPELT FLOUR, CALCIUM SULFATE, RAISIN JUICE CONCENTRATE, SOY LECITHIN, WHEAT STARCH, TOPPED WITH ROLLED OATS.
100g = 각설탕 2.3개 · 밥 0.8공기
1회분(43g) = 각설탕 1개
Breads & Buns 10,404개 중 68점
많이 손댄 식품.
보통으로 가공한 식품
- −6영양
- −8원재료
- −8첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−32점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물
- 원재료 29가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−6당류 −3 · 나트륨 −3
같은 분류 다른 선택
영양성분 전체 100g당
더 볼 것
깎이지 않은 것 5가지
지킨 것
−0- 포화지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
- 트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 식이섬유 7g하루 권장의 28%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
- 단백질 11.6g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
- 철 2.5mg하루 권장의 21%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · NOT A BRANDED ITEM · USDA FoodData Central
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Breads & Buns 10,404개 중 68점
출처
- 출처
- USDA FoodData Central
- 코드
US-FDC-1121976