이거 뭐 들었어?

WILD CAUGHT CHILEAN SEA BASS FILLETS

Name: WILD CAUGHT CHILEAN SEA BASS FILLETS
Brand: GREEN WISE
SKU: US-FDC-1046387

Frozen Fish & Seafood

GREEN WISE 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2020-06-26

알레르기 표시 아직 안 읽음이 나라 라벨은 아직 못 읽어요

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 1가지

INGREDIENTS: CHILEAN SEA BASS FILLETS.

1회분(84g) = 치즈 0.8장 · 밥 0.9공기

Frozen Fish & Seafood 3,694개 중 97점

원재료 하나.
INGREDIENTS: CHILEAN SEA BASS FILLETS..

가공이 적은 식품

−3영양
0원재료
0첨가물
0가공도

왜 깎였는지 보기

−3점이 깎인 자리

100g 영양−3포화지방 −3

100g 기준식코드 기준 ›

영양성분 전체 100g당

에너지321kcal16% · 밥 1.1공기당류0g0%포화지방산3.6g24% · 치즈 1장나트륨54mg3%

열량은 어디서 오나 321kcal

탄수화물 0%단백질 27%지방 73%

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
에너지	321 kcal	16%	–	–
단백질	21.4 g	39%	–	–
지방	26.2 g	49%	–	–
탄수화물	0 g	0%	–	–
당류	0 g	0%	–	–
식이섬유	0 g	0%	–	–
칼슘	12 mg	2%	–	–
철	0.1 mg	1%	–	–
칼륨	369 mg	11%	–	–
나트륨	54 mg	3%	–	–
콜레스테롤	60 mg	20%	–	–
포화지방산	3.6 g	24%	–	–
트랜스지방산	0 g		–	–

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지킨 것

−0

가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
원재료 1가지5가지 이하면 깎이지 않아요−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
나트륨 54mg기준 안이라 깎이지 않았어요−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 21.4g하루 권장의 39%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

성분 1가지

INGREDIENTS: CHILEAN SEA BASS FILLETS.원재료

원재료 원문

INGREDIENTS: CHILEAN SEA BASS FILLETS.

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · GREEN WISE · USDA FoodData Central · 2020-06-26

1회분 84g · 총량 – 고밀도