레시피
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아시아식 채소 두부 볶음
반찬 · 굽기 · 375kcal · 단백질 13.6g
양배추 깻잎 피클
반찬 · 기타 · 14.1kcal · 단백질 0.3g
얼갈이 무침
반찬 · 끓이기 · 71.7kcal · 단백질 4.7g
오이초절임
반찬 · 기타 · 94.4kcal · 단백질 0.3g
참기름 드레싱의 즉석 샐러드
반찬 · 기타 · 77.7kcal · 단백질 1.4g
고추 장떡
반찬 · 굽기 · 250kcal · 단백질 6.9g
고구마 빠스
반찬 · 튀기기 · 254kcal · 단백질 1.2g
곤약 콩조림
반찬 · 끓이기 · 96.4kcal · 단백질 7.5g
도토리묵 콩국
국&찌개 · 기타 · 61.3kcal · 단백질 3.9g
두부 튀김 조림
반찬 · 튀기기 · 222kcal · 단백질 7g
카레소스를 얹은 두부 스테이크
반찬 · 굽기 · 199kcal · 단백질 10.1g
지중해 소스를 곁들인 도미스테이크
일품 · 굽기 · 290kcal · 단백질 23g
골뱅이무침
반찬 · 기타 · 104kcal · 단백질 5.1g
금태찜
반찬 · 찌기 · 73.8kcal · 단백질 10.8g
김자반
반찬 · 기타 · 45.2kcal · 단백질 4.8g
낙지강회
반찬 · 끓이기 · 51.9kcal · 단백질 6.8g
낙지 잣소스 냉채
반찬 · 끓이기 · 227kcal · 단백질 10g
복숭아샤벳
후식 · 기타 · 92.8kcal · 단백질 1.6g
과일 주스 조림
후식 · 기타 · 182kcal · 단백질 1.5g
김치 고구마밥
밥 · 끓이기 · 248kcal · 단백질 3.9g
대추죽
일품 · 끓이기 · 132kcal · 단백질 3g
송이 미역국
국&찌개 · 끓이기 · 136kcal · 단백질 4.3g
흑임자 두부국
국&찌개 · 끓이기 · 164kcal · 단백질 7.1g
야채 과일 돌구이
반찬 · 굽기 · 71kcal · 단백질 1.2g
홍시 생밤 무침
후식 · 기타 · 118kcal · 단백질 2.1g
두부양갱
후식 · 기타 · 67kcal · 단백질 2.8g
복숭아 화채
후식 · 기타 · 73kcal · 단백질 1.3g
버섯 들깨탕
국&찌개 · 끓이기 · 124kcal · 단백질 3.9g
호두 사과 샐러드
후식 · 굽기 · 110kcal · 단백질 1.2g
식혜 팥빙수
후식 · 기타 · 136kcal · 단백질 3.6g