레시피 › 후식
홍시 생밤 무침
기타
열량118kcal1인분 기준
탄수화물22.3g1인분 기준
단백질2.1g1인분 기준
지방3.7g1인분 기준
나트륨6mg1인분 기준
재료
- 홍시 40g, 바나나 40g, 생밤 10g, 대추 5g, 호두 5g 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 홍시는 껍질을 제거하여 으깬다.

- 바나나는 체에 내린다.

- 1과 2를 잘 섞어준다.

- 생밤은 납작납작하게 썬다.

- 대추는 돌려 깎아 씨를 제거하고 채 썬다.

- 3과 4, 5를 잘 무쳐 그릇에 담는다.

💡 아이의 약한 이에 무리를 주지 않도록 생밤의 크기는 너무 크지 않도록 주의한다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 947