레시피 › 일품
대추죽
끓이기
열량132kcal1인분 기준
탄수화물29.4g1인분 기준
단백질3g1인분 기준
지방0.8g1인분 기준
나트륨2mg1인분 기준
재료
- 좁쌀 15g, 대추 10g, 깐밤 5g, 찹쌀가루 10g, 물 70g, 소금적당량 카탈로그에서 찾기
조리 순서
- 좁쌀을 씻어 불린다.

- 대추와 깐 밤을 냄비에 넣고 물 4컵을 넣고 대추가 무르도록 삶는다.

- 삶은 대추를 손으로 주물러 대추 속살이 나오도록 한 뒤 밤과 함께 체에 거른다.

- 좁쌀은 5배의 물을 부어 저어가면서 익힌다.

- 3을 4에 넣어 잘 섞은 뒤 찹쌀물을 넣어 농도가 나도록 끓인다.

- 소금으로 간을 맞추고 준비한 그릇에 담아낸다.

💡 좁쌀 대신 찹쌀가루를 사용해도 된다.찹쌀물은 찹쌀과 물을 1:1 비율로 섞어 준비한다.
출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 913