레시피 › 일품

대추죽

끓이기

대추죽
열량132kcal1인분 기준
탄수화물29.4g1인분 기준
단백질3g1인분 기준
지방0.8g1인분 기준
나트륨2mg1인분 기준

재료

조리 순서

  1. 좁쌀을 씻어 불린다.
  2. 대추와 깐 밤을 냄비에 넣고 물 4컵을 넣고 대추가 무르도록 삶는다.
  3. 삶은 대추를 손으로 주물러 대추 속살이 나오도록 한 뒤 밤과 함께 체에 거른다.
  4. 좁쌀은 5배의 물을 부어 저어가면서 익힌다.
  5. 3을 4에 넣어 잘 섞은 뒤 찹쌀물을 넣어 농도가 나도록 끓인다.
  6. 소금으로 간을 맞추고 준비한 그릇에 담아낸다.

💡 좁쌀 대신 찹쌀가루를 사용해도 된다.찹쌀물은 찹쌀과 물을 1:1 비율로 섞어 준비한다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 913

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