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호두 사과 샐러드

굽기

호두 사과 샐러드
열량110kcal1인분 기준
탄수화물13.7g1인분 기준
단백질1.2g1인분 기준
지방6.5g1인분 기준
나트륨31mg1인분 기준

재료

  • 사과 60g, 샐러리 5g, 마요네즈 4g, 레몬주스 1g, 식초 1g, 호두 5g, 건포도 4g, 소금적당량 카탈로그에서 찾기

조리 순서

  1. 사과는 4등분하고 씨를 제거한다.
  2. 1을 다시 4등분 한다.
  3. 셀러리는 껍질을 제거하고 슬라이스 한다.
  4. 마요네즈, 레몬주스, 식초, 소금을 섞어 드래싱을 만든다.
  5. 볼에 사과, 셀러리, 호두, 건포도를 넣는다.
  6. 5에 만들어 놓은 드래싱을 넣어 고루 섞는다.

💡 사과는 레몬즙이 들어있는 물에 넣어 색의 변화를 막고 레몬향을 느끼도록 한다.

출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB(COOKRCP01) · 레시피 번호 997

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