수산가공식품류 › 김자반 › 가공김(조미김 또는 구운김)

온정원돌김자반볶음

김자반

온정원 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

알레르기 표시 대두

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 6가지

볶음대두분말, 볶은참깨, 가공소금, 설탕, 돌김, 콩기름(대두유)

한 봉지(100g) = 각설탕 4개 · 라면 0.5봉지 · 치즈 2장 · 밥 2.1공기

김자반 371개 중 59점

깎인 데는 나트륨·포화지방·트랜스지방·당류.

많이 가공한 식품

−27영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−41점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 6가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−27당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −8 · 트랜스지방 −8

100g 기준식코드 기준 ›

같은 분류 다른 선택

97광천 삼원 무조미김가루영어조합법인 광천삼원식품단백질 51.3g 92구운김후레이크(주)해농해양캠퍼스단백질 41g 92김후레이크(주)해농해양캠퍼스단백질 41g 97생돌김가루(주)선해F&S단백질 40g 92조미하지 않아 담백한 구운 김가루(주)광천김단백질 40g –무조미 김가루고젠코리아주식회사단백질 38g 92무가미 구운김가루(주)대명건해단백질 37.5g 80빈트 와삭바삭 김스낵 플레인어업회사법인 명품김(주)단백질 35g

영양성분 전체 100g당

에너지638kcal32% · 밥 2.1공기당류12.1g12% · 각설탕 4개포화지방산7.3g48% · 치즈 2장나트륨927mg46% · 라면 0.5봉지

열량은 어디서 오나 638kcal

탄수화물 18%단백질 7%지방 75%

나머지 성분 5개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	11.3 g	21%	12.9 g	-1.6 g
지방	53.5 g	99%	3.1 g	+50.3 g
탄수화물	28 g	9%	17 g	+11 g
콜레스테롤	3 mg	1%	30.1 mg	-27.1 mg
트랜스지방산	0.3 g		0 g	+0.3 g

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지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0

좋은 것

단백질 11.3g하루 권장의 21%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

약과 함께 1가지

나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · 온정원 · 식품의약품안전처 식품안전나라

1회분 5g · 총량 100g 고밀도