수산가공식품류 › 김 › 조미김

김이가 목포가는김에 조미곱창돌김

Name: 김이가 목포가는김에 조미곱창돌김
Brand: 선일물산(주)
SKU: P120-401040000-0265

김 · 100g

선일물산(주) 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

알레르기 표시 없음라벨에 적힌 것만 · 없다는 뜻은 아니에요

공개된 원재료와 영양으로 계산했어요

깎인 데는 나트륨·트랜스지방·포화지방.

보통으로 가공한 식품

−19영양
−4원재료
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−33점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 6가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−19포화지방 −3 · 나트륨 −8 · 트랜스지방 −8

100g 기준식코드 기준 ›

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 6가지

가공소금, 올레오레진 로즈메리, 참기름, 잇바디돌김, 옥수수기름(옥배유), 올리브유

영양성분

에너지496kcal25% 밥 1.7공기당류0g0%포화지방산4.7g31% 치즈 1.3장나트륨1,310mg66% 라면 0.7봉지

같은 분류 다른 선택

바다학교 유기농 어린이김 그대로(주)광천김 제2공장단백질 83.3g담백한밥엔김밥엔김단백질 57.1g살짝구워낸생김밥엔김단백질 57.1g친환경현미유와죽염김밥엔김단백질 57.1g명품 무조미곱창김김굽는마을단백질 55g초사리김사조씨푸드(주)익산공장단백질 53.6g째보식당 무가미김 에코팩농업회사법인 광천우리맛김 주식회사단백질 52.5g천변초(주)청산에식품단백질 50g

영양성분 자세히 100g당

영양 전부 보기

열량은 어디서 오나 496kcal

탄수화물 23%단백질 18%지방 59%

나머지 성분 10개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	25.1 g	46%	12.9 g	+12.2 g
지방	35.5 g	66%	3.1 g	+32.3 g
탄수화물	31.3 g	10%	17 g	+14.3 g
식이섬유	24.1 g	96%	2.8 g	+21.3 g
칼슘	95 mg	14%	122 mg	-27 mg
철	5.1 mg	43%	2 mg	+3.1 mg
칼륨	1,259 mg	36%	342 mg	+917 mg
비타민 D	0 μg	0%	–	–
콜레스테롤	7.2 mg	2%	30.1 mg	-23 mg
트랜스지방산	0.02 g		0 g	+0.02 g

같은 갈래 1위와 비교

더 볼 것

깎이지 않은 것 6가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
당류 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

식이섬유 24.1g하루 권장의 96%수용성 섬유는 혈당·콜레스테롤 상승을 완만하게 하고 장내 세균의 먹이가 됩니다. 불용성 섬유는 배변량을 늘립니다.−0
단백질 25.1g하루 권장의 46%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
철 5.1mg하루 권장의 43%산소를 온몸으로 운반합니다. 부족하면 빈혈·피로·집중력 저하가 나타납니다.−0
칼륨 1,259mg하루 권장의 36%나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 기여하고 근육·심장 리듬을 유지합니다.−0

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · 선일물산(주) · 식품의약품안전처 식품안전나라

1회분 4g · 총량 5g 고밀도

출처

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라
코드: P120-401040000-0265 · 20010503150145