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렌지에 돌려먹는 순살고등어구이 양념

Name: 렌지에 돌려먹는 순살고등어구이 양념
Brand: 오뚜기에스에프(주)
SKU: P120-107060000-0211

고등어

오뚜기에스에프(주) 라벨 표시값 · 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

알레르기 표시 고등어

첨가물 0

표시된 첨가물 없음

원재료 10가지

고등어, 소스, 해바라기유, 소스, 천일염, 소스, 침출차, 건조귤, 강황가루, 생강가루

한 봉지(120g) = 각설탕 2.3개 · 치즈 1.9장 · 밥 0.8공기

고등어 179개 중 67점

깎인 데는 나트륨·포화지방·당류.

보통으로 가공한 식품

−19영양
−4원재료
0첨가물
−10가공도

왜 깎였는지 보기

−33점이 깎인 자리

가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
원재료 10가지−46가지부터 조금 깎여요
100g 영양−19당류 −3 · 포화지방 −8 · 나트륨 −8

100g 기준식코드 기준 ›

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–삼채고등어(주)청연수산단백질 26g 82노니명품구운고등어여수제일식품단백질 25.2g 82황토가마 순살 고등어구이(주)동해식품단백질 25.2g 82황토가마 순살 고등어구이(주)동해식품2공장단백질 25.2g 97벌쿡 국산 고등어살(주)비에스씨푸드단백질 25g 84맛조은고등어구이참손푸드(주)단백질 25g 100마마쿡 토막고등어(주)마마쿡 포천공장단백질 23.6g 76오름 철판구이 고등어(주)락피쉬단백질 23.2g

영양성분 전체 100g당

에너지212kcal11% · 밥 0.7공기당류5.8g6% · 각설탕 1.9개포화지방산5.8g39% · 치즈 1.6장나트륨733mg37%

열량은 어디서 오나 212kcal

탄수화물 16%단백질 28%지방 56%

나머지 성분 5개

항목	양	하루 기준 %	같은 분류 가운데 값	차이
단백질	15 g	27%	12.9 g	+2.1 g
지방	13.3 g	25%	3.1 g	+10.2 g
탄수화물	8.3 g	3%	17 g	-8.7 g
콜레스테롤	62.5 mg	21%	30.1 mg	+32.4 mg
트랜스지방산	0 g		0 g	0 g

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깎이지 않은 것 3가지

지킨 것

−0

첨가물 0개이름이 공개된 감점 첨가물 없음−0
트랜스지방 0g기준 안이라 깎이지 않았어요−0

좋은 것

단백질 15g하루 권장의 27%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0

약과 함께 1가지

나트륨·염분 · 설명서에 적힌 약 87개

먹는 약을 넣으면 그 약 기준으로 봅니다 ›

약사·의사 판단을 대신하지 않아요

계속 먹으면

출처 · 제조 · 표시

제조·표시 · 오뚜기에스에프(주) · 식품의약품안전처 식품안전나라

1회분 – · 총량 120g 중밀도