첨가물 5개
원재료 10가지
100g = 라면 0.6봉지 · 치즈 5.4장 · 밥 1.2공기
1회분(20g) = 치즈 1.1장
치즈 1,415개 중 42점
깎인 데는 나트륨·포화지방·트랜스지방.
42
많이 가공한 식품
- −24영양
- −4원재료
- −20첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−58점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 5개−20이름이 공개된 첨가물
- 원재료 10가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−24포화지방 −8 · 나트륨 −8 · 트랜스지방 −8
100g 기준식코드 기준 ›
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영양성분 전체 100g당
더 볼 것
깎이지 않은 것 3가지
지킨 것
−0- 당류 0.1g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 칼슘 544mg하루 권장의 78%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 17.8g하루 권장의 32%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · 서울우유거창공장 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 20g · 총량 1800g 고밀도
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유가공품류 1,415개 중 42점
출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P119-900090200-0765·2005057500349