첨가물 2개
- 제삼인산나트륨질감미설정
- 물을 잡아 식감을 좋게 한다미설정
원재료 11가지
100g = 치즈 4.8장 · 밥 1공기
1회분(20g) = 치즈 1장
한 봉지(180g) = 라면 0.7봉지 · 치즈 8.7장 · 밥 1.9공기
치즈 1,415개 중 50점
깎인 데는 나트륨·포화지방·트랜스지방.
50
많이 가공한 식품
- −24영양
- −8원재료
- −8첨가물
- −10가공도
식코드 진단
−50점이 깎인 자리
- 가공도 3단계−10원물을 가공해 만든 식품
- 첨가물 2개−8이름이 공개된 첨가물
- 원재료 11가지−810가지가 넘으면 깎여요
- 100g 영양−24포화지방 −8 · 나트륨 −8 · 트랜스지방 −8
100g 기준식코드 기준 ›
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영양성분 전체 100g당
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깎이지 않은 것 3가지
지킨 것
−0- 당류 0.5g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 칼슘 1,953mg하루 권장의 279%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 18g하루 권장의 33%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · 서울우유거창공장 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 20g · 총량 180g 고밀도
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유가공품류 1,415개 중 50점
출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P119-900090200-0401·2005057500391