공개된 원재료와 영양으로 계산했어요
깎인 데는 나트륨·포화지방·트랜스지방.
60
보통으로 가공한 식품
- −24영양
- −4원재료
- −12첨가물
식코드 진단
−40점이 깎인 자리
- 첨가물 3개−12이름이 공개된 첨가물
- 원재료 8가지−46가지부터 조금 깎여요
- 100g 영양−24포화지방 −8 · 나트륨 −8 · 트랜스지방 −8
100g 기준식코드 기준 ›
첨가물 3개
원재료 8가지
영양성분
100g = 라면 0.5봉지 · 치즈 4.7장 · 밥 0.9공기
1회분(20g) = 치즈 0.9장
한 봉지(100g) = 라면 0.5봉지 · 치즈 4.7장 · 밥 0.9공기
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영양성분 자세히 100g당
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깎이지 않은 것 4가지
지킨 것
−0- 가공도 1단계원물에 가까운 식품−0
- 당류 1.3g기준 안이라 깎이지 않았어요−0
좋은 것
- 칼슘 500mg하루 권장의 71%뼈 밀도 유지, 근육 수축, 혈액 응고, 신경 전달에 관여합니다. 비타민D가 있어야 흡수가 잘 됩니다.−0
- 단백질 17g하루 권장의 31%소화 과정에서 아미노산으로 분해된 뒤 근육 합성과 조직 수리에 쓰이며, 포만감을 오래 유지시킵니다. 필수 아미노산 9종은 음식으로만 얻습니다.−0
계속 먹으면
출처 · 제조 · 표시
제조·표시 · (주)동원에프앤비 강진공장 · 식품의약품안전처 식품안전나라
1회분 20g · 총량 100g 고밀도
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출처
- 출처
- 식품의약품안전처 식품안전나라
- 코드
P119-900090200-0172·20070502002180