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고등어구이/대파두부조림 세트

(주)현대그린푸드 스마트푸드센터 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 59 · 분류 내 상위 95%

탄 25 · 단 28 · 지 47
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 5개L-글루탐산 · 변성전분 · 수산 · 혼합제제 · L-글루탐산나트륨−20
  3. C · 원재료 19개−8
  4. D · 100g 영양−3
산식 v0
쿠팡에서 보기 ↗1회분 1식 · 총량 180g 중밀도

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계속 먹으면
원재료대파기타 수산물가공품정제수

대파, 기타 수산물가공품, 정제수, 두부, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 마늘, 양조간장, 양파, 소스, 천연향신료, 소스, L-글루탐산나트륨, 혼합제제, 두류가공품, 설탕, 식염, 고춧가루, 변성전분, 올리고당

알레르기 표시 대상: 대두포장 표기에서 추출

도시락 중 단백질 많은 대안

  1. 마늘족반불족반
    (주)원푸드림 · 도시락

    단백질 20.1g가운데 값 5.4g 대비 370%에너지 206kcal나트륨 548mg
  2. 귀리현미밥 깐풍기도시락
    주식회사 나비야 · 도시락

    단백질 19g가운데 값 5.4g 대비 350%에너지 368kcal나트륨 493mg
  3. 편의로운집반찬
    (주)청미 · 도시락

    단백질 18g가운데 값 5.4g 대비 331%에너지 166kcal나트륨 968mg
  4. 바른도시락두부면짜장
    주식회사에스제이푸드 · 도시락

    단백질 17.3g가운데 값 5.4g 대비 318%에너지 159kcal나트륨 303mg
  5. 인생닭닭가슴살간편도시락귀리밥&오리지널선수식단
    (주)더빱 · 도시락

    단백질 16.6g가운데 값 5.4g 대비 305%에너지 154kcal나트륨 63mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지105 kcal5%
단백질7.3 g13%
지방5.6 g10%
탄수화물6.5 g2%
당류1.6 g2%
나트륨413 mg21%
콜레스테롤15.2 mg5%
포화지방산0.8 g6%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-213020300-1284 · 201902803274962

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