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매콤마늘코다리찜&렌틸귀리밥

(주)현대그린푸드스마트푸드센터 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 71 · 분류 내 상위 65%

에너지149kcal7%단백질11.6g21%당류1.7g2%나트륨174mg9% · ≈ 소금 0.4g
탄 55 · 단 31 · 지 14
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 2개효모 · 수산−8
  3. C · 원재료 29개−8
  4. D · 100g 영양−3
산식 v0›
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계속 먹으면
원재료식염액젓천연향신료

식염, 액젓, 천연향신료, 고춧가루, 천연향신료, 콩기름(대두유), 들기름, 효모식품, 기타 농산가공품, 소스, 올리브유, 곡류가공품, 전분, 대파, 호박씨앗, 과.채가공품, 무, 건조무청, 고춧가루, 양파, 올리고당, 마늘, 탈피렌즈콩, 정제수, 기타 수산물가공품, 한식간장, 쌀, 현미, 귀리

알레르기 표시 대상: 대두포장 표기에서 추출

도시락 중 단백질 많은 대안

  1. 마늘족반불족반
    (주)원푸드림 · 도시락

    단백질 20.1g가운데 값 5.4g 대비 370%에너지 206kcal나트륨 548mg
  2. 귀리현미밥 깐풍기도시락
    주식회사 나비야 · 도시락

    단백질 19g가운데 값 5.4g 대비 350%에너지 368kcal나트륨 493mg
  3. 편의로운집반찬
    (주)청미 · 도시락

    단백질 18g가운데 값 5.4g 대비 331%에너지 166kcal나트륨 968mg
  4. 바른도시락두부면짜장
    주식회사에스제이푸드 · 도시락

    단백질 17.3g가운데 값 5.4g 대비 318%에너지 159kcal나트륨 303mg
  5. 인생닭닭가슴살간편도시락귀리밥&오리지널선수식단
    (주)더빱 · 도시락

    단백질 16.6g가운데 값 5.4g 대비 305%에너지 154kcal나트륨 63mg
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영양성분 전체 100g당

양%
에너지149 kcal7%
단백질11.6 g21%
지방2.4 g4%
탄수화물20.3 g6%
당류1.7 g2%
나트륨174 mg9%
콜레스테롤30.5 mg10%
포화지방산0.4 g2%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-213020300-0973 · 201902803273901

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