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돈까스&제육더블정식

(주)청미 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 61 · 분류 내 상위 92%

에너지210kcal11%단백질7.9g14%당류5.1g5% · ≈ 각설탕 1개나트륨350mg18% · ≈ 소금 0.9g
탄 45 · 단 15 · 지 40
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 1개혼합제제−4
  3. C · 원재료 30개−8
  4. D · 100g 영양−17
산식 v0›
쿠팡에서 보기 ↗1회분 1식 · 총량 403g 중밀도

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계속 먹으면
원재료양념육분쇄가공육제품쌀

양념육, 분쇄가공육제품, 쌀, 정제수, 후추플레이크, 정제소금, 식품첨가물혼합제제, 가공소금, 냉동다진마늘, 고춧가루, 발효식초, 소스, 과.채가공품, 서류가공품, 옥수수기름(옥배유), 설탕, 곡류가공품, 프레스햄, 즉석섭취식품, 소스, 소스, 토마토케첩, 마요네즈, 건면, 과.채가공품, 소스, 소시지, 소스, 혼합식용유, 즉석섭취식품

알레르기 표시 대상: 돼지고기 토마토포장 표기에서 추출

도시락 중 단백질 많은 대안

  1. 마늘족반불족반
    (주)원푸드림 · 도시락

    단백질 20.1g가운데 값 5.4g 대비 370%에너지 206kcal나트륨 548mg
  2. 귀리현미밥 깐풍기도시락
    주식회사 나비야 · 도시락

    단백질 19g가운데 값 5.4g 대비 350%에너지 368kcal나트륨 493mg
  3. 편의로운집반찬
    (주)청미 · 도시락

    단백질 18g가운데 값 5.4g 대비 331%에너지 166kcal나트륨 968mg
  4. 바른도시락두부면짜장
    주식회사에스제이푸드 · 도시락

    단백질 17.3g가운데 값 5.4g 대비 318%에너지 159kcal나트륨 303mg
  5. 인생닭닭가슴살간편도시락귀리밥&오리지널선수식단
    (주)더빱 · 도시락

    단백질 16.6g가운데 값 5.4g 대비 305%에너지 154kcal나트륨 63mg
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영양성분 전체 100g당

양%
에너지210 kcal11%
단백질7.9 g14%
지방9.3 g17%
탄수화물23.7 g7%
당류5.1 g5%
나트륨350 mg18%
콜레스테롤15.5 mg5%
포화지방산2.4 g16%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-213020200-1881 · 200003682251254

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