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치즈계란말이

주식회사장모님에프앤비 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 72 · 분류 내 상위 62%

탄 18 · 단 18 · 지 64
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 0개0
  3. C · 원재료 8개−4
  4. D · 100g 영양−14
산식 v0
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계속 먹으면
원재료가공치즈대파양파

우유 함유 표시 · 피부와 관련

가공치즈, 대파, 양파, 계란, 당근, 부추, 콩기름(대두유), 천일염

알레르기 표시 대상: 알류 우유 대두포장 표기에서 추출

반찬 중 단백질 많은 대안

  1. 진미채양념볶음
    알토랑반찬 · 반찬

    단백질 60.7g가운데 값 5.4g 대비 1118%에너지 295kcal나트륨 273mg
  2. 오징어초무침
    다미온 · 반찬

    단백질 50g가운데 값 5.4g 대비 921%에너지 250kcal나트륨 50mg
  3. 오징어포(간장맛)
    (주)참맛 · 반찬

    단백질 49.2g가운데 값 5.4g 대비 906%에너지 246kcal나트륨 1,216mg
  4. 풍미가득 매콤 황태양념구이
    (주)바이오포트코리아 · 반찬

    단백질 46.1g가운데 값 5.4g 대비 849%에너지 307kcal나트륨 1,353mg
  5. 달콤멸치볶음
    (주)푸드윈 · 반찬

    단백질 44g가운데 값 5.4g 대비 810%에너지 341kcal나트륨 2,792mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지203 kcal10%
단백질9.9 g18%
지방15.2 g28%
탄수화물9.9 g3%
당류0.5 g0%
나트륨252 mg13%
콜레스테롤284 mg95%
포화지방산3.3 g22%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-212020300-1335 · 20230300165151

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