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미나리오징어초무침

(주)슈퍼메이커즈 제2센트럴키친 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 72 · 분류 내 상위 62%

탄 55 · 단 38 · 지 7
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 1개잔탄검−4
  3. C · 원재료 15개−8
  4. D · 100g 영양−6
산식 v0
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계속 먹으면
원재료오징어물엿

무, 오징어, 물엿, 소스, 당근, 발효식초, 돌미나리, 설탕, 고춧가루, 가공소금, 기타가공품, 다진마늘, 복합조미식품, 참깨, 잔탄검

알레르기 표시 대상: 오징어포장 표기에서 추출

반찬 중 단백질 많은 대안

  1. 진미채양념볶음
    알토랑반찬 · 반찬

    단백질 60.7g가운데 값 5.4g 대비 1118%에너지 295kcal나트륨 273mg
  2. 오징어초무침
    다미온 · 반찬

    단백질 50g가운데 값 5.4g 대비 921%에너지 250kcal나트륨 50mg
  3. 오징어포(간장맛)
    (주)참맛 · 반찬

    단백질 49.2g가운데 값 5.4g 대비 906%에너지 246kcal나트륨 1,216mg
  4. 풍미가득 매콤 황태양념구이
    (주)바이오포트코리아 · 반찬

    단백질 46.1g가운데 값 5.4g 대비 849%에너지 307kcal나트륨 1,353mg
  5. 달콤멸치볶음
    (주)푸드윈 · 반찬

    단백질 44g가운데 값 5.4g 대비 810%에너지 341kcal나트륨 2,792mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지102 kcal5%
단백질9.7 g18%
지방0.8 g2%
탄수화물13.9 g4%
당류11.6 g12%
나트륨482 mg24%
콜레스테롤58.1 mg19%
포화지방산0.2 g2%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-212020200-0797 · 20220397234608

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