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양구산골요리사시래기고등어조림

농업회사법인주식회사양구친환경제2공장 100g 기준 · 성분표 2026-07-28

식코드94분류 내 상위 5% ·

탄 40 · 단 51 · 지 9
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 10
  2. B · 첨가물 0개0
  3. C · 원재료 4개0
  4. D · 100g 영양−6
산식 v0
1회분 – · 총량 450g 저밀도

계속 먹으면
원재료소스고등어

소스, 고등어, 무, 건조무청

알레르기 표시 대상: 고등어포장 표기에서 추출

조림/찜 중 단백질 많은 대안

  1. 옆집 꽃님이네 부세찜보리굴비다
    시간바람소금 · 조림/찜

    단백질 37.2g가운데 값 5.4g 대비 685%에너지 218kcal나트륨 1,345mg
  2. 명품순살코다리조림
    (주)어부네코다리 연구소 · 조림/찜

    단백질 34.9g가운데 값 5.4g 대비 642%에너지 245kcal나트륨 1,894mg
  3. 명품코다리조림
    (주)어부네코다리연구소 · 조림/찜

    단백질 34.8g가운데 값 5.4g 대비 641%에너지 245kcal나트륨 1,893mg
  4. 황태무조림
    (주)아이푸드 · 조림/찜

    단백질 33g가운데 값 5.4g 대비 608%에너지 172kcal나트륨 389mg
  5. 오징어채견과류조림
    (주)참맛 · 조림/찜

    단백질 31g가운데 값 5.4g 대비 570%에너지 347kcal나트륨 1,063mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지90 kcal5%
단백질11.6 g21%
지방0.9 g2%
탄수화물8.9 g3%
당류5.6 g6%
나트륨582 mg29%
콜레스테롤40.9 mg14%
포화지방산0.2 g1%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-210020300-0409 · 2022056802323

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