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계란찜

맛있는찬 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 83 · 분류 내 상위 21%

탄 21 · 단 33 · 지 46
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 0개0
  3. C · 원재료 7개−4
  4. D · 100g 영양−3
산식 v0
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계속 먹으면
원재료정제수정제소금염장새우

퓨린 관련 원재료 표시 · 요산과 관련

정제수, 정제소금, 염장새우, 피망, 파프리카, 우유, 계란

알레르기 표시 대상: 알류 우유 새우포장 표기에서 추출

조림/찜 중 단백질 많은 대안

  1. 옆집 꽃님이네 부세찜보리굴비다
    시간바람소금 · 조림/찜

    단백질 37.2g가운데 값 5.4g 대비 685%에너지 218kcal나트륨 1,345mg
  2. 명품순살코다리조림
    (주)어부네코다리 연구소 · 조림/찜

    단백질 34.9g가운데 값 5.4g 대비 642%에너지 245kcal나트륨 1,894mg
  3. 명품코다리조림
    (주)어부네코다리연구소 · 조림/찜

    단백질 34.8g가운데 값 5.4g 대비 641%에너지 245kcal나트륨 1,893mg
  4. 황태무조림
    (주)아이푸드 · 조림/찜

    단백질 33g가운데 값 5.4g 대비 608%에너지 172kcal나트륨 389mg
  5. 오징어채견과류조림
    (주)참맛 · 조림/찜

    단백질 31g가운데 값 5.4g 대비 570%에너지 347kcal나트륨 1,063mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지68 kcal3%
단백질5.6 g10%
지방3.5 g7%
탄수화물3.5 g1%
당류0 g0%
나트륨208 mg10%
콜레스테롤94.1 mg31%
포화지방산1.4 g9%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P123-210020300-0295 · 2024014598899

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