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간장오징어볶음_반조리

집반찬연구소 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 83 · 분류 내 상위 11%

탄 37 · 단 55 · 지 8
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 0개0
  3. C · 원재료 9개−4
  4. D · 100g 영양−3
산식 v0
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계속 먹으면
원재료소스대파당근

소스, 대파, 당근, 양파, 소스, 양배추, 오징어, 설탕, 후추가루

알레르기 표시 대상: 오징어포장 표기에서 추출

기타 조림 중 단백질 많은 대안

  1. 명태껍질볶음
    한둘아식품 · 기타 조림

    단백질 74.6g가운데 값 2g 대비 3730%에너지 350kcal나트륨 0mg
  2. 뱅어포볶음
    (주)나로식품 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 313kcal나트륨 860mg
  3. 병아리콩조림
    다미온 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 250kcal나트륨 50mg
  4. 명엽채볶음
    (주)육십오도씨 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 250kcal나트륨 50mg
  5. 고추장 건새우 볶음
    (주)육십오도씨 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 250kcal나트륨 50mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지85 kcal4%
단백질12 g22%
지방0.8 g1%
탄수화물8 g2%
당류5 g5%
나트륨360 mg18%
콜레스테롤165 mg55%
포화지방산0.3 g2%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P114-300030000-1340 · 20010193033714

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