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시래기 코다리조림

촌드레푸드 100g 기준 · 성분표 2026-07-28 · 식코드 71 · 분류 내 상위 63%

탄 11 · 단 70 · 지 19
식코드 내역 ›
  1. A · NOVA 3−10
  2. B · 첨가물 2개L-글루탐산 · L-글루탐산나트륨−8
  3. C · 원재료 11개−8
  4. D · 100g 영양−3
산식 v0
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계속 먹으면
원재료고춧가루냉동무청명태

고춧가루, 냉동무청, 명태, 정제소금, L-글루탐산나트륨, 복합조미식품, 백설탕, 후추가루, 콩기름(대두유), 물엿, 혼합간장

알레르기 표시 대상: 대두포장 표기에서 추출

기타 조림 중 단백질 많은 대안

  1. 명태껍질볶음
    한둘아식품 · 기타 조림

    단백질 74.6g가운데 값 2g 대비 3730%에너지 350kcal나트륨 0mg
  2. 뱅어포볶음
    (주)나로식품 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 313kcal나트륨 860mg
  3. 병아리콩조림
    다미온 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 250kcal나트륨 50mg
  4. 명엽채볶음
    (주)육십오도씨 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 250kcal나트륨 50mg
  5. 고추장 건새우 볶음
    (주)육십오도씨 · 기타 조림

    단백질 50g가운데 값 2g 대비 2500%에너지 250kcal나트륨 50mg
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영양성분 전체 100g당

%
에너지120 kcal6%
단백질21.1 g38%
지방2.6 g5%
탄수화물3.1 g1%
당류2.8 g3%
나트륨268 mg13%
콜레스테롤71.1 mg24%
포화지방산0.7 g5%
트랜스지방산0 g

후기

출처
출처
식품의약품안전처
코드
P114-300030000-0660 · 2020045649619

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